20 Best Health & Fitness Blogs In India 

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आज हम बेस्ट 20 हेल्थ और फिटनेस ब्लॉग लेकर आए हैं, जो भारत के सबसे प्रसिद्ध ब्लॉग है। हम जानते हैं कि स्वास्थ्य ही सब कुछ है। यदि आपकी सेहत खराब हो जाये तो जीवन का पल पल बिताना मुश्किल सा लगता है।

वैसे गर्मियों का मौसम आने वाला है, अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए यह ब्लॉग आप की काफी हद तक मदद कर सकते है।

#1. Put That Cheese Burger Down

Owner Name – Neha Ghosh

About Blog – यह भारत का नंबर वन हेल्थ और फिटनेस ब्लॉग है जिस पर स्वास्थ्य से संबंधित बहुत से आर्टिकल पब्लिश किए गए हैं। 

यदि आप उनमें से एक है, जो अपनी सेहत को हमेशा तंदुरुस्त रखना पसंद करते हैं तो यहां पर शेयर किए गए आर्टिकल आपकी मदद कर सकते हैं।

नेहा गोष इस ब्लॉग को चलाने वाली मालिक है। नेहा जी हेल्थ के टिप्स भी शेयर करती है।

#2. Perfect Skin Care For You

Owner Name – Swati

About Blog – यह ब्लॉग पूरी तरह से स्वास्थ्य से संबंधित ब्लॉग पोस्ट पब्लिश करता है। इस ब्लॉग पर आपको चेहरे की देखभाल, शरीर की देखभाल, बालों की देखभाल और त्वचा से संबंधित बहुत सारे ब्लॉग पोस्ट मिल जाएंगे।

यह जीवन में होने वाले छोटी-छोटी परेशानियों को दूर करने पर विश्वास रखती है जो सेहत के खराब होने के से आती है। स्वाति जी को लिखना बहुत पसंद है।उन्होंने अपने ब्लॉग में बताया है कि कैसे वह अपने बालों की देखभाल करती है जिससे उन्हें काफी फायदा हुआ है।

#3. FitBeWel

Owner Name – Ashvini Naik

About Blog – यह ब्लॉग एक ऐसी यात्रा है, जिसमें हम अपने शरीर को तंदुरुस्त और सेहतमंद बना सकते है। अश्विनी के विचार कहते हैं कि एक सेहतमंद शरीर मन का मालिक होता है।

 इनके ब्लॉग पर आपको फिटनेस, वजन कम करना और शरीर को हेल्थी रखने के लिए जितने कदम उठाने चाहिए वह उठाती है और अपने ब्लॉग पर बताती है।

कोई भी नहीं जानता कि हम कब बीमार पड़ जाए, यदि हमारी अमुनिटी बहुत अच्छी होगी, तो बीमार पड़ने की संभावना बहुत ही कम होगी। इस ब्लॉग अमुनिटी को बढाने से जुड़े काफी सारे पोस्ट है।

#4. The Picky Eater

Owner Name – Anjali Shah

About Blog – अंजली जी इस ब्लॉग की मालिक है, वह हमें सुझाव देती है कि हमें किस मौसम में किस सब्जी और भोज्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए। इस ब्लॉग पर आपको वजन घटाने और पालन पोषण से संबंधित काफी  पोस्ट मिल जायेंगे।

अंजली जी एक हेल्थ कोच भी है। वह उन बच्चों के लिए भी ब्लॉग पोस्ट डालती है, जो व्यंजन बच्चों को बेहद पसंद होते हैं, लेकिन उनमे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ मिक्स होते हैं, जो उनकी हेल्थ के लिए नुकसान दायक होते है।

यह उनके लिए ब्लॉग पर काफी ऐसी नुस्खे रखती है जो व्यंजन को पौष्टिक के साथ स्वादिष्ट भी बनाते है।

#5. Sues Nutrition Buzz

Owner Name – Sunithi

About Blog – हम रोजाना की दिनचर्या में बहुत कुछ खाते हैं, लेकिन वह सब हमारे लिए सही है या नहीं। यह आप नहीं जानते क्योंकि अधिकतर लोग स्वाद के दीवाने हैं। वह स्वाद के चक्कर में कुछ भी खाना पसंद करते हैं।

इस ब्लॉग पर आपको उन भोज्य – पदार्थों के बारे में बताया जाएगा, जो खाने में स्वादिष्ट तो होंगे ही साथ में आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होंगे।

#6.Fitnessvsweightloss

Owner Name – *****

About Blog – 70% यह ब्लॉग वजन घटाने पर जोर देता है, इन्होने अपने ब्लॉग में शेयर किया है कि कैसे एक महिला ने 30 किलो वजन घटाया। कानन नाम की महिला ने 30 किलो वजन घटाने पर अपने विचारों को हमें बताया, जिसे बताए बिना हम रह नहीं पाए और अपने ब्लॉग पर डाल दिया।

हमें खुशी होती है जब हमारे कारण किसी के चेहरे पर मुस्कान आती है। इस पर वजन घटाने के साथ-साथ हेल्थ और फिटनेस से संबंधित भी काफी पोस्ट जारी किये जाते है ।

#7. ZigVerve.

Owner Name – Kishor Kumar

 About Blog – इस ब्लॉग पर किशोर जी फिटनेस, लाइफस्टाइल और हेल्थ से संबंधित ब्लॉग पोस्ट डालते हैं। यह एक ऐसा ब्लॉग है जिस पर पाठकों की डिमांड पर ब्लॉग पोस्ट डाले जाते हैं।

 इस ब्लॉग में फिटनेस के साथ-साथ और भी बहुत सारे टॉपिक कवर किये जैसे ब्यूटी, फूड, ड्रिंक और रिलेशनशिप आदि।

वह बताते है की सेहत एक राज है हर किसी के लिए इसे समझना आसान नहीं है, पर जो इसे समझ जाता है और इसका पालन करता है वह कभी दुखी महसूस नहीं करता।

#8. Trendsnhealth

Owner Name – Payal Bansal

About Blog – इस ब्लॉग पर लेटेस्ट ट्रेंड और हेल्थ से संबंधित स्वास्थ्य और घरेलू उपचार, पोष्टिक तत्व भोजन पदार्थ के बारे में जानकारी अपडेट की जाती है। 

इस ब्लॉग पर आपको काफी ऐसे पोस्ट दिखाई देंगे, जो आपकी सेहत को बढ़ा सकती है और पाचन शक्ति को मजबूत कर सकती है, जिससे आप जो भी खाएंगे वह पच जायेगा।

इस ब्लॉग का उद्देश्य है कि वह लोगों के लिए उनकी सेहत के लिए हमेशा सही सलाह दे।

#9. Health Beckon

Owner Name – Vineetha

About Blog – यह ब्लॉग उन लोगों को सुझाव देता है, जो बहुत सारा जंक फूड का सेवन करते हैं वह यह नहीं जानते कि स्वाद के चक्कर में वह अपनी सेहत को दिन पर दिन खराब कर रहे हैं।

 यदि व्यक्ति अपने मन को नियंत्रित नहीं कर सकता, तो वह अपनी सेहत को किसी ना किसी दिन खो देगा और भयंकर बीमारी का शिकार हो जायेगा।

इस ब्लॉग पर आपको डाइट को मेन्टेन करने के बारे में काफी कुछ शेयर किया जाता है।

#10. Hemalayaa

Owner Name – Hemalayaa Behl

About Blog – यह भारत के सबसे अच्छे फिटनेस ब्लॉग में से एक है इनके ब्लॉग पर लोगों को खुशहाल जीवन जीने के लिए प्रेरित किया जाता है। 

इनका उद्देश्य है कि सभी भारत में सेहतमंद, जिंदगी बिताएं। लाखो की संख्या में लोग इस ब्लॉग की प्रशंसा करते है।

सभी जीवन में सेहतमंद रहना पसंद करते है यह ब्लॉग उसी कामना को पूरा करता है।

#11. Dietburrp

Owner Name – Payal Banka

About Blog – पायल जी कहती है स्वास्थ्य को हमेशा बनाए रखना, यह नहीं है कि आप वजन घटाने के चक्कर में पूरा दिन भूखा रहे या बहुत कम खाने का सेवन करें और यह भी नहीं है कि आप केवल उन्हीं भोज्य पदार्थों का सेवन करे जो आपको बिल्कुल भी पंसद नहीं है।  

वह अपने ब्लॉग पर कहती है कि आप रोजाना की दिनचर्या में भोजन को पोस्टिक और स्वादिष्ट बना सकते हैं लेकिन यह आप पर निर्भर करता है कि आप कहां से जानकारी पढ़ रहे हैं। ऐसा भोजन जो खाने में स्वाद भी हो और सेहत के लिए भी फायदेमंद हो।

#12. Fitnut.in

Owner Name – Vinayak Dougall

About Blog – विनायक जी का उद्देश्य अपने ब्लॉग के सहारे उन लोगों का जीवन को सरल बनाना है जो फिटनेस के मामले में काफी पीछे रहते हैं और अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते, सिर्फ काम में लगे रहते हैं। 

उन्हें यह नहीं पता कि ऐसा करके वह अपना कितना बड़ा नुकसान कर रहे हैं

यदि आप सेहत का ध्यान नहीं रखते हैं तो वह धीरे-धीरे आपको परेशान करने लगता हैं।

#13. Find health Tips

Owner Name – *****

About Blog – इस ब्लॉग को 2015 में बनाया गया। इस ब्लॉग पर फिटनेस, लाइफ़स्टाइल, बॉडीबिल्डिंग, मेंटल हेल्थ और वजन कम करना जैसे टॉपिक पर बहुत सारे आर्टिकल है आप अपने हिसाब से उन्हें पढ़ सकते हैं।

 इस ब्लॉग का उद्देश्य गहराई से हेल्थ को समझना और उस पर अमल करवाना है।

इस पर सेहत के साथ-साथ बालों की देखभाल, त्वचा की देखभाल से संबंधित भी ब्लॉग पोस्ट डाले जाते हैं।

#14. TrendtoFit

Owner Name – Srishti Gupta

About Blog – यह ब्लॉग खासतौर पर उन व्यक्तियों के लिए है जो अपनी जिंदगी में हमेशा फिट रहना पसंद करते है। इनके ब्लॉग पर आपको हेल्थ, फिटनेस, वैलनेस, न्यूट्रिशन और पौष्टिक भोज्य पदार्थ से संबंधित बहुत सारे पोस्ट दिखाई देंगे।

सृष्टि जी कहती हैं कि यदि आप उनके ब्लॉग पर आए हैं तो वह आपका धन्यवाद तब देती है जब आप उनकी बातों पर अमल करते हैं, नहीं तो आप अपना कीमती समय यहां पर जाया कर रहे हैं।

यदि आप वजन कम करना चाहते हैं लेकिन काफी कड़ी मशक्कत के बाद भी कोई असर नहीं है तो आप यहां से आप कुछ आईडिया ले सकते हैं।

#15. Diet Fitness Deck

Owner Name – Jane E Harvey

About Blog – इनको हेल्थ इंडस्ट्री में काफी सारा एक्सपीरियंस है जिसके आधार पर वह लोगों को सेहतमंद बनाने के लिए अपने ब्लॉग पर फिटनेस टिप्स शेयर करते हैं। वह सिखाते हैं कि हमें दिन में डाइट कैसे लेनी चाहिए।

वैसे डाइटिंग के लिए तो आपको बहुत सारे ब्लॉग मिल जाएंगे, लेकिन सही गाइडेंस का मिलना भी जरूरी है तभी आप पर कोई प्रभाव दिख सकता है।

हमने बहुत से ऐसे लोग देखे हैं जो मेहनत तो करते हैं दौड़ते हैं, भागते हैं लेकिन वह अपना वजन नहीं घटा पाते। इसका कारण है सही जानकारी का ना मिलना।

#16. Ibloginside

Owner Name –  Aman

About Blog – सुखी जीवन जीने के लिए लोगो को प्रेरित करना, इनका पहला उद्देश्य है। वह बताते है कि हमारे जीवन में योग बहुत महत्व रखता है, लेकिन कुछ लोग योग को कुछ भी नहीं समझते।

लेकिन कसरत हमारे जीवन का बहुत बड़ा हिस्सा है। यह शरीर को तंदरुस्त और फुर्तीला रखने में सहायक है। इनके ब्लॉग पर हेल्थ, लाइफस्टाइल और मैडिटेशन टॉपिक से जुड़े काफी पोस्ट है जो लोगो के लिए काफी उपयोगी है।

#17. Stylefitness

Owner Name – Ravi Prakash Shah

About Blog – इन्होंने ब्लॉग की शुरुआत लोगों की जिंदगी आसान बनाने के लिए की। लोगो की सेहत को सेहतमंद रखने के लिए कदम उठाया।

 इनके ब्लॉग पर जनरल फिटनेस, हेल्थ, फैशन और बॉलीबिल्डिंग से जुड़े पोस्ट है।

रवि जी कहते है की अच्छा दिखने के लिए फिट रहना जरूरी है।

#18. Pickyeaterblog

Owner Name – Anjali shah

About Blog – अंजली जी ने इस ब्लॉग को 2001 में शुरू किया। वह इस ब्लॉग पर healthy फ़ूड के बारे में बताती है। इसके साथ वह फिटनेस टिप्स और लाइफस्टाइल से जुड़े भी पोस्ट डालती है।

वह अलग – अलग देश की हेल्दी सैलेट और डेजर्ट की रेसिपी भी शेयर करती है। जो मानव शरीर के लिए जरूरी है।

#19. Gyanunlimited

Owner Name – *******

About Blog – इस ब्लॉग का उदेश्य रिसर्च बेस ज्ञान को आपके सामने लाकर रखना है। यहाँ हेल्थ, वैलनेस, फिटनेस, वेट लूस, स्किन केयर, योगा जैसे टॉपिक डाले जाते है।

यहाँ शरीर में होने वाले छोटे – बड़े दर्द का समाधान इस ब्लॉग पर है।

# 20. Riyazsheena

Owner Name – Dr. Riyaz

About Blog – रियाज़ जी अपने ब्लॉग पर काफी सारे बीमारियों का ईलाज रख चुके है वह एक Diabetologist है। वह विस्तार से Disease के बारे बात करते है।

शरीर को मजबूत रखने के लिए उसे सही समय पोषक तत्वों का मिलना जरूरी है ताकि वह हरदम बीमारियों से बचा रहे। बीमारियों से बचने के लिए इस ब्लॉग पर काफी टिप्स बताये गए है।

Conclusion : आज हमने भारत के प्रसिद्ध फिटनेस और हेल्थ ब्लॉग देखें इन सभी फिटनेस ब्लॉग में हमने उन ब्लॉगर को सामने रखा है जिनको हेल्थ, फिटनेस, त्वचा की देखभाल, के बारे में अधिक ज्ञान है

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